フルドノタイム|古殿町体験博覧会|福島県古殿町 ピラティスの呼吸と共におこなうやさしいストレッチ教室

フルドノタイム|古殿町体験博覧会|福島県古殿町

Original
Original

8

自分自身に、ご褒美の時間を

ピラティスの呼吸と共におこなうやさしいストレッチ教室

Display
Display
Display
Display
Display
Display
Display
Display


日々がんばるみなさんのこころとからだ。

もしかしたら自分で思っているよりもかたく縮こまってつかれているかもしれません。

やさしいストレッチ教室では、アロマの香りの中、癒しの音楽をかけて、じっくりと体をのばしていきます。

「仕事で長時間同じ姿勢でいることが多い」「肩こりがつらい」「運動不足だと感じる」

そんなひとにおすすめの、やさしいプログラムです。

ぜひ、ひとつしかない自分の体をねぎらう時間を作ってみてはいかがでしょうか。

注意事項

Display

中学生以上の方であればどなた様でもご参加いただけます。

体調の優れない方は参加をご遠慮ください。

ヨガマット、飲み物などは各自ご持参ください。(ヨガマットは無料貸出有り。数に限りがありますので、ご希望の方は予約時にお申し出ください)

下記実施スケジュールからお好きな日程にご予約下さい

案内人

Display
Display

根本 恵子(ととのえ教室)

ピラティスインストラクター

2006年からフリーのインストラクターとしてスポーツクラブや公民館にてストレッチ、ピラティス、エアロビクスなど複数のレッスンを担当。絵本好き。二児の母。


集合場所

Display
大きな地図で見る

古殿町公民館

〒963-8304

福島県石川郡古殿町松川横川235


駐車場:無料有


申し込み・問い合わせ先

Display

フルドノタイム公式WEBサイト または フルドノタイム事務局 電話090-4043-9677(平日9:00〜17:00)

実施スケジュール

Display

第1回

実施日時
2023/04/13(木) 10:15 〜 11:15
予約開始
2023/03/01 12:00
予約終了
2023/04/10 23:59
料金
1,000円
定員
3 / 6 人
備考