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背筋を伸ばして歩こう!ノルディックウォーキング体験会



ノルディックウォーキングとは、2本のポールを使って行う北欧生まれのスポーツウォーキングです。
誰でも気軽に始められるスポーツでありながら、運動効率は通常のウォーキングよりも高いといわれているスーパースポーツなんです!
今回は、初心者の方も安心してご参加いただけるよう、ポールの使い方レッスンから行います。
レッスンのあとは、自然豊かな古殿町を満喫するウォーキングへ!たのしく歩いて運動不足も解消しちゃいましょう♪
注意事項
・飲み物、タオルをお持ちください。
・ウエストポーチまたはリュックがあると便利です。
・ポールはお貸しします。ウォーキングポール専用グローブまたは軍手をお持ちください。
・歩きやすい靴、動きやすい格好でお越しください。
・小雨天決行です。雨ガッパをご持参ください。
・悪天候の場合は、室内でポールを使ったストレッチなどを行います。
案内人

古殿町地域おこし協力隊 吉田チエミ
古殿町に移住をして、車社会での歩かない生活に危機感を覚えノルディックウォーキングをはじめました。

作業療法士(古殿町地域包括支援センター) 水野寛人
医療系大学卒業後、県内の総合病院へ勤務。脳卒中や骨折患者の入院リハビリを担当。2020年から古殿町地域包括支援センター勤務。2児の父。
集合場所
やぶさめアリーナ
〒963-8304
福島県石川郡古殿町松川字横川82−1
駐車場:無料有
申し込み・問い合わせ先
フルドノタイム公式WEBサイト または フルドノタイム事務局 電話090-4043-9677(平日9:00〜17:00)
実施スケジュール
第1回
- 実施日時
- 2023/04/13(木) 09:30 〜 11:30
- 予約開始
- 2023/03/01 12:00
- 予約終了
- 2023/04/06 17:00
- 料金
- 500円
- 定員
- 6 / 10 人
- 最少催行
- 1人
- 備考
-
ポールレンタル料・保険料を含みます。
第2回
- 実施日時
- 2023/04/19(水) 09:30 〜 11:30
- 予約開始
- 2023/03/01 12:00
- 予約終了
- 2023/04/12 17:00
- 料金
- 500円
- 定員
- 5 / 10 人
- 最少催行
- 1人
- 備考
-
ポールレンタル料・保険料を含みます。
第3回
- 実施日時
- 2023/05/09(火) 09:30 〜 11:30
- 予約開始
- 2023/03/01 12:00
- 予約終了
- 2023/05/02 17:00
- 料金
- 500円
- 定員
- 10 / 10 人 (満員)
- 最少催行
- 1人
- 備考
-
ポールレンタル料・保険料を含みます。